Die meisten Gelenkerkrankungen lassen sich durch Vorbeugung beeinflussen. Dazu gehört, dass die Belastung möglichst physiologisch erfolgt und nicht zu stark ausgeprägt.

Vor allem Übergewicht und falsche Belastungen sollten vermieden werden. Gleichzeitig ist die übermäßige Bewegung für das Gelenk schädlich. Bestimmte Sportarten sollten bei Gelenkbeschwerden vermieden oder nur eingeschränkt betrieben werden.

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